Pencampwriaethau Antur 2023 Triathlon Llanc yr Eira Savage

Yn unol â rheolau Ffederasiwn Triathlon Prydain rhaid i chi fod yn 17 oed o leiaf i gymryd rhan yn y ras hon.

Bydd cofrestru ar gyfer Triathlon Savage yn digwydd nos Wener a hefyd cyn y ras fore Sadwrn. Mae fel arfer wedi'i leoli yn yr Ystafell Ddarlithio ym Mhlas Y Brenin - wrth ymyl y bar! LL24 0ET

Ar fore'r ras, bydd cofrestru yn cau dim hwyrach na 30 munud cyn cau'r ardal pontio.

Rhoddir manylion amseroedd wedi'u cadarnhau yn eich cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Nodwch fod cofrestru efo amseroedd penodol i bellteroedd gwahanol.

Ddydd Sadwrn mae'r don gyntaf fel arfer yn cychwyn am 08:00 a dydd Sul am 08:30. Rhoddir manylion amserau wedi'u cadarnhau yn eich cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Dyrennir tonnau gan ddefnyddio'r amcangyfrif o amser gorffen ar eich cais.

Byddwch yn gallu darganfod pa donnau rydych chi ynddynt trwy fewngofnodi i'r ap 'Live Tracker' cyn y ras. Bydd manylion hyn yn cael eu hanfon trwy e-bost ynghyd â'r Cyfarwyddiadau Terfynol 10 diwrnod cyn y ras.

Dim ond ar ddiwrnod y digwyddiad y bydd yr ardal pontio ar agor. Nid yw'n bosibl gadael eich beic dros nos. Ni chewch fynd i mewn i'r ardal pontio am unrhyw reswm ar ôl yr amser a neilltuwyd

Dydd Sadwrn: 06:00 - 07:45*

Dydd Sul: 05:30 - 08:15*

Mae'r ardal Pontio yn agor yn gynnar ar fore'r digwyddiad ac yn cau dim hwyrach na 15 munud cyn i'r don gyntaf ddechrau.

Bydd offer a adewir wrth Drosglwyddo ar ôl iddo gau yn cael ei symud ac ni ellir gwarantu ei ddiogelwch.

*amseroedd yn destun i newid.

Er budd diogelwch athletwyr a diogelwch ein gwirfoddolwyr ar y cwrs, bydd amseroedd cau caeth ar waith.

Dydd Sadwrn

Mae'n rhaid eich bod chi wedi gadael T1 erbyn 08.35*

Mae'n rhaid eich bod chi wedi gadael T2 erbyn 10.15*

Dydd Sul

Mae'n rhaid eich bod chi wedi gadael T1 erbyn 09.35*

Mae'n rhaid eich bod chi wedi gadael T2 erbyn 13.35*

*Gall amseroedd newid, Bydd amseroedd cadarnhaol yn cael eu nodi yn eich cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Rhaid i bob cystadleuydd gario'r cit gorfodol a restrir isod. Mae'r pecyn hwn er lles eich diogelwch chi oherwydd amodau'r mynydd sy'n aml yn anrhagweladwy ac sy'n newid yn gyflym a natur anghysbell y llwybr.

Bydd hapwiriadau yn eu lle ac ni fydd unrhyw un a ganfyddir heb y cit angenrheidiol yn cael rasio.

• Gorchudd corff llawn wrthwynt - trowsus siaced wrthwynt gyda breichiau a choesau hyd lawn

• Esgidiau rhedeg oddi ar y ffordd addas - esgidiau llwybr

• Het a Menig (gorchudd pen a llaw)

• Chwiban

• Bwyd brys

• Bumbag/fest rasio

• Blanced ffoil

• Dŵr sbâr

• Eli haul

CIT YCHWANEGOL / YMGYNGHOROL:

• Dyfais GPS (oriawr gyda llwybr wedi'i lawrlwytho)

• Ffôn symudol

• Haen gynnes llewys hir ychwanegol

• Cwmpawd a map (Os ydych chi'n gwybod sut i'w defnyddio)

• Polion (rydym yn caniatáu i bobl ddefnyddio polion)

Fel ymgeisydd yn y Pencampwriaethau Antur, rydych hefyd yn gymwys i gael gwobrau ar gyfer pob digwyddiad unigol.

Rydym yn cynnal seremoni wobrwyo ar ôl y rasio, bydd amseriadau bras yn cael eu manylu yn y cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras, ond mae'n syniad da gwrando am wybodaeth am unrhyw ddiweddariadau sy'n dod i mewn dros y tanerdy. Weithiau efallai y bydd y seremoni yn cael ei gohirio ac ni fyddem am i chi golli allan. Nid ydym yn anfon gwobrau ar ôl y digwyddiad, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynychu'r seremoni ac yn derbyn eich hwyl fawr o Gymru!

Categorïau Gwobr y Triathlon Savage yn ychwanegol at y rhai a ddyfernir bob dydd ar gyfer y digwyddiadau Sbrint a Safon yw (ar gyfer dynion a menywod):

Unigolyn (i dynion a merched)

Agored - 3 Cyntaf

Gweler ein diweddariadau Covid-19 i gael gwybodaeth ar sut rydym yn cyflwyno digwyddiadau Covid diogel.