Sportpictures Cymru 1006 MG 9595 11 46 56

Triathlon | Harlech 2023

Harlech 2023 Triathlon Sbrint

Mae'r Triathlon Sbrint yn dechrau gyda nofio 400 metr ym mhwll nofio Harlech, ac yna beic hyfryd o 21.5km a rhediad trawiadol 5.5km gyda darn olaf ar hyd y traeth i orffeniad enwog ‘Storm the Castle”.

Jump to:

Route Maps
Route Description
Prices
Important Information

Dates

26 Mar 2023

Location

Harlech

Distances

Sbrint

Closing Date: 21.03.2023

ENTER NOW

Routes

Nofio Pwll - 400m

Beic - 21.5km

View interactive map for Beic

Rhedeg - 5km

View interactive map for Rhedeg

Route Description

Mae eich nofio yn digwydd ym mhwll y ganolfan hamdden, gan ei gwneud yn hynod hygyrch i driathletwyr dechreuwyr. Gyda thair i lôn a marsialiaid yn cyfrif eich hyd, mae'n ben i lawr a dechrau nofio!

Ar ôl i chi gwblhau eich nofio, mae'n ymlaen i'r ardal pontio ac i'r beic. Gan adael yr ardal pontio a saethu allan tuag at Ynys ar y ffordd arfordirol wastad a chyflym, byddwch yn troi i fyny tuag at y Castell ac yn mynd i mewn i ran ffordd gaeedig y llwybr cyffrous hwn. Gan wthio'ch coesau i'r eithaf wrth i chi ddringo'r bryn tuag at Harlech, gallwch geisio edmygu'r olygfa drawiadol, neu aros nes i chi gyrraedd y man troi a gwylio'r cyfan yn rhuthro heibio ar y ffordd yn ôl i lawr. Mae'n llwybr syml allan ac yn ôl a byddwch yn ôl yn y cyfnod pontio yn barod ar gyfer y rhediad.

Yng nghysgod y castell, mae'r rhediad yn mynd â chi ar draws y twyni hardd ac ar hyd traeth Harlech. Unwaith i chi fod oddi ar y traeth a rhedeg trwy strydoedd isaf Harlech rydych chi bellach yng ngolwg y darn gwrthsafiad; eich her olaf yw rhedeg i fyny'r 108 gris a 'Storm The Castle!'

Prisio

Early Bird Price - Individual

Diwedd: 24/04/2022

£55.99

Enter Now

Standard Price - Individual

Diwedd: 21/03/2023

£60.99

Opens 31/05/21

Adar Cynnar -Tîm

Diwedd: 24/04/2022

£66.99

Enter Now

Pris Safonol - Tîm

Diwedd: 21/03/2023

£71.99

Wedi Cau

Course Records

FEMALE RECORD - HELEN MARSHAL 01:10:22 2016

MALE RECORD - CHRIS STANDIDGE 01:00:01 2015

Gwybodaeth Pwysig

Isafswm Oed

Yn unol â rheolau Ffederasiwn Triathlon Prydain rhaid i chi fod yn 15 oed o leiaf i gymryd rhan yn y ras hon.

Cofrestru

Bydd angen i chi fynychu cofrestru i gasglu eich pecyn rasio. Bydd modd cofrestru ar brynhawn Sadwrn a bore Sul - byddwn yn cadarnhau amseroedd penodol yn eich Cyfarwyddiadau Terfynol, a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Bydd cofrestru ar gyfer y ras yn cael ei leoli ar y cae drws nesaf i Ganolfan Hamdden Harlech ac Ardudwy, Beach Rd, Harlech LL46 2UG.

Amseroedd Cychwyn Tonnau

Bydd nofio yn digwydd rhwng 07.30 a 12.30. Bydd eich amser nofio penodol yn cael ei gadarnhau trwy e-bost unwaith y bydd cofrestru yn cau ychydig o ddyddiau cyn y digwyddiad ac yn seiliedig ar eich amser nofio a ragwelir ar eich ffurflen gais.

Pontio

Mae'r ardal pontio yn agor yn gynnar ar fore'r digwyddiad ac yn cau dim hwyrach na 45 munud cyn yr amser nofio olaf. Ni chewch fynediad i'r ardal pontio am unrhyw reswm ar ôl yr amser a neilltuwyd. Bydd yr amseroedd a gadarnhawyd yn cael eu nodi yn eich Cyfarwyddiadau Terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn eich ras.

Dim ond ar ddiwrnod y digwyddiad y bydd yr ardal pontio ar agor i'w rasio. Nid yw'n bosibl gadael eich beic dros nos.

Bydd offer sy'n cael ei adael yn yr ardal Pontio ar ôl iddo gau yn cael ei symud ac ni ellir gwarantu ei ddiogelwch.

Amseroedd Torri i Ffwrdd

Er budd diogelwch athletwyr a diogelwch ein gwirfoddolwyr ar y cwrs, bydd amseroedd cau caeth ar waith.

Mae gennych chi gyfanswm o 2 awr a 30 munud i gwblhau eich triathlon.

Gwobrau

Rydym yn cynnal seremoni wobrwyo ar ôl y rasio, bydd amseriadau bras yn cael eu manylu yn y cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras, ond mae'n syniad da gwrando am wybodaeth am unrhyw ddiweddariadau sy'n dod i mewn dros y tanerdy. Weithiau efallai y bydd y seremoni yn cael ei gohirio ac ni fyddem am i chi golli allan. Nid ydym yn anfon gwobrau ar ôl y digwyddiad, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynychu'r seremoni ac yn derbyn eich hwyl fawr o Gymru!

Categorïau Gwobr y Triathlon Sbrint yw:

Unigolyn (i dynion a merched)

Agored - 3 Cyntaf

Vet 40 - 3 Cyntaf

Vet 50 - 2 Cyntaf

Vet 60 - 1 Cyntaf

Vet 70 - 1 Cyntaf

U23 - 1 Cyntaf

Timau

Dynion 1af

Merched 1af

Cymysg 1af