Craft Llanc yr Eira 2023 Triathlon Legend

Yn unol â rheolau Ffederasiwn Triathlon Prydain rhaid i chi fod yn 18 oed o leiaf i gymryd rhan yn y ras hon.

Bydd cofrestru ar gyfer Triathlon y Legend yn digwydd brynhawn Sadwrn a chyn rasio fore Sul. Mae fel arfer wedi'i leoli yn yr Ystafell Ddarlithio ym Mhlas Y Brenin - wrth ymyl y bar! LL24 0ET

Ar fore'r ras, bydd cofrestru yn cau dim hwyrach na 30 munud cyn cau'r ardal pontio.

Manylir ar amseroedd a lleoliadau cadarnhaol yn eich cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Nodwch fod cofrestru efo amseroedd penodol ar gyfer pellteroedd gwahanol.

Mae'r don gyntaf fel arfer yn cychwyn am 07:00. Rhoddir manylion amseroedd cadarnhaol yn eich cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Dyrennir tonnau gan ddefnyddio'r amcangyfrif o amser gorffen ar eich cais.

Byddwch yn gallu darganfod pa don rydych chi ynddo trwy fewngofnodi i'r ap 'Live Tracker' cyn y ras. Bydd manylion hyn yn cael eu hanfon trwy e-bost ynghyd â'r Cyfarwyddiadau Terfynol 10 diwrnod cyn y ras.

Dim ond ar ddiwrnod y digwyddiad y bydd yr ardal pontio ar agor. Nid yw'n bosibl gadael eich beic dros nos. Ni chewch fynd i mewn i'r ardal pontio am unrhyw reswm ar ôl yr amser a neilltuwyd.

Dydd Sul: 05:30 - 06:45*

Mae'r trawsnewid yn agor yn gynnar ar fore'r digwyddiad ac yn cau dim hwyrach na 5 munud cyn i'r don gyntaf ddechrau.

Bydd offer a adewir yn yr ardal pontio ar ôl iddo gau yn cael ei symud ac ni ellir gwarantu ei ddiogelwch.

*amseroedd yn destun i newid.

Er budd diogelwch athletwyr a diogelwch ein gwirfoddolwyr ar y cwrs, bydd amseroedd cau caeth ar waith.

Mae'n rhaid i chi adael T1 (nofio/beic) dim hwyrach na 08.10*

Mae'n rhaid i chi adael T2 (bike/run) dim hwyrach na 12.35*

Ni fydd rhedwyr Legend yn cael ar adran mynydd y rhediad ar ôl 14.30*

*Gall amseroedd newid, Bydd amseroedd cadarnhaol yn cael eu nodi yn eich cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Rhaid i bob cystadleuydd gario'r cit gorfodol a restrir isod. Mae'r pecyn hwn er eich diogelwch chi oherwydd amodau mynyddig a natur anrhagweladwy sy'n newid yn gyflym a natur ynysig y llwybr.

Bydd gwiriadau ar hap ar waith ac ni chaniateir i unrhyw un a ddarganfyddir heb y cit angenrheidiol rasio.

• Gorchudd corff llawn wrthwynt - trowsus wrthwynt siaced wrthwynt gyda breichiau a choesau hyd llawn
• Esgidiau rhedeg addas oddi ar y ffordd - esgidiau cwympo / llwybr
• Het a menig (gorchudd pen a llaw)
• Chwiban
• Bwyd brys
• Bumbag / Fest ras
• Blanced ffoil
• Dŵr sbâr
• Eli Haul

KIT YCHWANEGOL / YMGYNGHOROL:

• Dyfais GPS (gwyliwch gyda'r llwybr wedi'i lawrlwytho)
• Ffôn symudol
• Haen gynnes llewys hir ychwanegol
  
• Cwmpawd a map (Os ydych chi'n gwybod sut i'w defnyddio)
• Polion (rydym yn caniatáu i bobl ddefnyddio polion)

Rydym yn cynnal seremoni wobrwyo ar ôl y rasio, bydd amseriadau bras yn cael eu manylu yn y cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras, ond mae'n syniad da gwrando am wybodaeth am unrhyw ddiweddariadau sy'n dod i mewn dros y tanerdy. Weithiau efallai y bydd y seremoni yn cael ei gohirio ac ni fyddem am i chi golli allan. Nid ydym yn anfon gwobrau ar ôl y digwyddiad, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynychu'r seremoni ac yn derbyn eich hwyl fawr o Gymru!

Categorïau Gwobr y Triathlon Legend yw:

Unigolyn (ar gyfer dynion a merched)

Agored - 3 Cyntaf

Vet 40 - 3 Cyntaf

Vet 50 - 2 Cyntaf

Vet 60 - 1 Cyntaf

Vet 70 - 1 Cyntaf

U23 - 1 Cyntaf

Timau

Dynion 1af

Merched 1af

Cymysg 1af