Llandudno 2023 Duathlon Safonol

Yn unol â rheolau Ffederasiwn Triathlon Prydain rhaid i chi fod yn 15 oed o leiaf i gymryd rhan yn y ras hon.

Bydd cofrestru ar gyfer y Triathlon Safonol yn digwydd cyn y ras fore Sul - byddwn yn cadarnhau amseroedd penodol yn eich Cyfarwyddiadau Terfynol, a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Fel arfer lleolir cofrestru yn Venue Cymru, Llandudno - LL30 1BB.

Mae’r llanw yn effeithio ar Driathlon Llandudno, ac er bod amseroedd cychwyn yn newid flwyddyn ar ôl blwyddyn, bydd rasys bob amser yn dechrau yn y bore. Bydd yr amseroedd a gadarnhawyd yn cael eu nodi yn eich Cyfarwyddiadau Terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn eich ras.

Dyrennir tonnau gan ddefnyddio'r amser gorffen amcangyfrifedig ar eich cais.

Byddwch chi'n gallu darganfod pa don rydych chi ynddi trwy fewngofnodi i'r app Live Tracker cyn y ras. Bydd manylion hyn yn cael eu e-bostio atoch ynghyd â'r Cyfarwyddiadau Terfynol.

Mae'r cyfnod pontio yn agor yn gynnar ar fore'r digwyddiad a bydd yn cau tua 30 munud cyn i'r don gyntaf ddechrau. Ni chewch ddechrau pontio am unrhyw reswm ar ôl yr amser a neilltuwyd. Bydd yr amseroedd a gadarnhawyd yn cael eu nodi yn eich Cyfarwyddiadau Terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn eich ras.

Dim ond ar ddiwrnod y digwyddiad y bydd y cyfnod pontio ar agor i'w rasio. Nid yw'n bosibl gadael eich beic dros nos.

Bydd offer sy'n cael ei adael yn Transition ar ôl iddo gau yn cael ei symud ac ni ellir gwarantu ei ddiogelwch.

Er budd diogelwch athletwyr a diogelwch ein gwirfoddolwyr ar y cwrs, bydd amseroedd cau llym yn eu lle.

Mae gennych 1 awr a 5 munud i gwblhau eich cyfnod pontio nofio ac ymadael.

Mae gennych 2 awr a 30 munud i gwblhau'ch cyfnod pontio beic a gadael.

Mae gennych 1 awr a 30 munud i gwblhau eich rhediad.

Gall amseroedd newid. Bydd yr amseroedd a gadarnhawyd yn cael eu nodi yn eich cyfarwyddiadau terfynol. Mae’r rhain yn cael eu e-bostio at athletwyr 10 diwrnod cyn y ras, a byddant hefyd ar gael 10 diwrnod cyn y ras ar ein gwefan.

Rydym yn cynnal seremoni wobrwyo ar ôl y rasio, bydd amseriadau bras yn cael eu manylu yn y cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras, ond mae'n syniad da gwrando am wybodaeth am unrhyw ddiweddariadau sy'n dod i mewn dros y tanerdy. Weithiau efallai y bydd y seremoni yn cael ei gohirio ac ni fyddem am i chi golli allan. Nid ydym yn anfon gwobrau ar ôl y digwyddiad, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynychu'r seremoni ac yn derbyn eich hwyl fawr o Gymru!

Categorïau Gwobr y Triathlon Sbrint yw:

Unigolyn (i dynion a merched)

Agored - 3 Cyntaf

Vet 40 - 3 Cyntaf

Vet 50 - 1 Cyntaf

Vet 60 - 1 Cyntaf

Vet 70 - 1 Cyntaf

U23 - 1 Cyntaf

Timau

Tîm 1af