Sbrint

Mae'r Sbrint Duathlon yn cynnwys yr holl olygfeydd anhygoel sydd gan Fae Caerdydd i'w cynnig sy'n caniatáu i athletwyr brofi'r croeso cynnes yng nghysgod Canolfan y Mileniwm. Dau rediad ysblennydd ar hyd morglawdd Bae Caerdydd, llwybr beicio cyflym gwych ar hyd ffyrdd cwbl gaeedig. Bydd pentref y digwyddiad a’r ardal pontio (un o’r rhai harddaf a mwyaf trawiadol yn y gamp) yn cael ei gynnal ar Roald Dahl Plass o flaen Canolfan Mileniwm Cymru.

Jump to:

Route Maps
Route Description
Prices
Important Information

Dates

30 Jun 2024

Location

Distances

Sbrint

Details coming soon

Routes

Rhedeg 1 - 2.1km

View interactive map for Rhedeg 1

Beic - 18.5km

View interactive map for Beic

Rhedeg 2 - 4.7km

View interactive map for Rhedeg 2

Route Description

Mae'r ddau rediad Duathlon yn llwybrau cyflym allan ac yn ôl, gan ddangos golygfeydd Bae Caerdydd ar hyd y ffordd. Ar gyfer Rhedeg 1, ewch allan o'r ardal pontio tuag at eglwys Norwy ac ar hyd y llwybr beicio, gan gynnwys y safleoedd treftadaeth ddiwydiannol y mae Caerdydd mor enwog amdanynt. Yna cyrraedd y pwynt troi o gwmpas a rasio'n ôl y ffordd y daethoch chi i'r ardal pontio yn barod ar gyfer yr adran Feicio.

Mae'r cwrs Beic yn cynnwys 2 lap o gwrs 9k. Gan fynd allan o'r ardal pontio o dan gysgod Canolfan Mileniwm Cymru byddwch yn mynd ar hyd James Street ac i lawr Ferry Road. Byddwch yn troi o gwmpas ar gylchfan Archfarchnad Morrisons ac yn hedfan yn ôl i fyny'r ffordd y ffordd y daethoch. Yna byddwch chi'n mynd i fyny Lloyd George Avenue ac yn gwefreiddio ar gyflymder y rhan hon, gyda thro arall o gwmpas i ddod ar y brig fel eich bod chi'n cael hedfan i lawr y rhodfa unwaith eto. Daw'r lap i ben wrth fynedfa'r Basn Oval lle byddwch chi unwaith eto dan lygaid craff Canolfan Mileniwm Cymru. Oni bai bod gennych lap arall i fynd wrth gwrs! Mae'r llwybr hwn ar FFYRDD CWBL GAEEDIG.

Mae Rhedeg 2 yn mynd â chi allan yr un ffordd â Rhedeg 1 ond y tro hwn byddwch chi'n mynd i fyny i'r Morglawdd cyn i chi droi o gwmpas. Ar eich ffordd yn ôl fe gewch y golygfeydd eiconig o Adeilad Pierhead, Canolfan Mileniwm Cymru, y Senedd felly bydd gennych ddigon i'ch cadw'n frwdfrydig wrth i chi fynd am eich PB!

Prisio

Adar Cynnar - Unigolyn

Diwedd: 07/08/2023

£65.99

Cofrestru

Pris Safonol - Unigolyn

Diwedd: 16/06/2024

£78.99

Cofrestru

Adar Cynnar - Tîm

Diwedd: 27/06/2024

£83.99

Cofrestru

Gwybodaeth Pwysig

Isafswm Oed

Yn unol â rheolau Ffederasiwn Triathlon Prydain rhaid i chi fod yn 15 oed o leiaf i gymryd rhan yn y ras hon.

Cofrestru

Bydd cofrestru ar brynhawn dydd Sadwrn a hefyd cyn y ras fore Sul - byddwn yn cadarnhau amseroedd penodol yn eich Cyfarwyddiadau Terfynol, a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Fel arfer lleolir cofrestru ar y Plass y tu allan i Ganolfan Mileniwm Cymru CF10 5AL.

Amseroedd Cychwyn Tonnau

Mae'r don gyntaf fel arfer yn dechrau am 08.00. Bydd yr amseroedd a gadarnhawyd yn cael eu nodi yn eich Cyfarwyddiadau Terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn eich ras.

Mae tonnau'n cael eu dyrannu gan ddefnyddio'r amser gorffen amcangyfrifed ar eich cais.

Byddwch chi'n gallu darganfod pa don rydych chi ynddi trwy fewngofnodi i'r app Live Tracker cyn y ras. Bydd manylion hyn yn cael eu he-bostio atoch ynghyd â'r Cyfarwyddiadau Terfynol.

Pontio

Mae'r ardal pontio yn agor yn gynnar ar fore'r digwyddiad a bydd yn cau tua 30 munud cyn i'r don gyntaf ddechrau. Ni chewch fynediad i'r ardal pontio am unrhyw reswm ar ôl yr amser a neilltuwyd. Bydd yr amseroedd a gadarnhawyd yn cael eu nodi yn eich Cyfarwyddiadau Terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn eich ras.

Dim ond ar ddiwrnod y digwyddiad y bydd yr ardal pontio ar agor. Nid yw'n bosibl gadael eich beic dros nos.

Bydd offer sy'n cael ei adael yn yr ardal ar ôl iddo gau yn cael ei symud ac ni ellir gwarantu ei ddiogelwch.

Amseroedd Torri i Ffwrdd

Er budd diogelwch athletwyr a diogelwch ein gwirfoddolwyr ar y cwrs, bydd amseroedd cau caeth ar waith. Bydd cadarnhad o amseroedd terfyn penodol yn cael ei nodi yn eich Cyfarwyddiadau Terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn eich ras.

Mae gennych gyfanswm o 30 munud i gwblhau eich rhediad cyntaf.

Mae gennych chi gyfanswm o 1 awr i gwblhau eich beic - rhaid i chi fod yn glir o'r cwrs beic dim hwyrach na 2 awr ar ôl i'r don gyntaf ddechrau.

Mae gennych gyfanswm o 1 awr i gwblhau eich ail rediad.

Gwobrau

Rydym yn cynnal seremoni wobrwyo ar ôl y rasio, bydd amseriadau bras yn cael eu nodi yn y Cyfarwyddiadau Terfynol ond mae'n syniad da gwrando am unrhyw ddiweddariadau sy'n dod i mewn dros y tanerdy. Weithiau efallai y bydd y seremoni yn cael ei gohirio ac ni fyddem am i chi golli allan. Nid ydym yn anfon gwobrau ar ôl y digwyddiad, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynychu'r seremoni ac yn derbyn eich hwyl fawr o Gymru!

Categorïau Gwobr Duathlon Caerdydd yw:

Unigolyn (i dynion a merched)

Agored - 3 Cyntaf

Timau

Dynion 1af

Merched 1af

Cymysg 1af