Triathlon Safonol Llanc yr Eira 2025

Routes

Nofio - 1500m

View interactive map for Nofio

Beic - 69.3km

View interactive map for Beic

Rhedeg - 8.7km

View interactive map for Rhedeg

Route Description

Dechreuwch gyda nofio yn nyfroedd croyw Llyn Mymbyr dan lygaid craff yr Wyddfa. Ewch allan o'r dŵr a chroesi'r bont droed bren am y tro cyntaf i'r cyfnod pontio.

Mae llwybr Beicio Llanc yr Eira yn enwog am fod yn un o'r llwybrau beicio triathlon gorau yn y Byd. Mae'n cynnwys y rhan fwyaf o ddringfeydd a llwybrau mwyaf eiconig Gogledd Cymru ac mae'n her ynddo'i hun. Gan ddechrau yn agos at waelod yr Wyddfa, llifwch i lawr Bwlch Nant Gwynant a thuag at Feddgelert. Yma byddwch chi'n cwrdd ag afon Glaslyn yn beicio ochr yn ochr â'r dyfroedd gwyllt dŵr gwyn. Gan fynd draw i Faentwrog ar hyd yr esgyniadau a'r disgyniadau cul, troellog, yna byddwch yn cychwyn ar eich dringfa i Dan y Grisiau, Blaenau Ffestiniog ac i fyny pas y Crimea. Mae'r disgyniad yr un mor serth yn llifo i lawr trwy Ddolwyddelan ac ar hyd Dyffryn Lledr i Fetws Y Coed. O'r fan hon, rydych chi bron yn ôl, ond mae'n rhaid i chi ddringo i fyny i Gapel Curig a chanolfan fynyddoedd Plas Y Brenin cyn i chi gyrraedd yr ardal pontio.

Mae yna reswm bod Triathlon Llanc yr Eira yn cael ei alw'n driathlon aml-dir anoddaf yn y DU yn rheolaidd. Mae hynny oherwydd er mwyn cwblhau'r ras hon mae'n rhaid i chi gopa mynydd yn gyntaf; Moel Siabod, y copa uchaf ym mynyddoedd Moelwynion. Dringwch i fyny 3.5km o lwybrau creigiog hardd cyn cyrraedd y copa ar 872m uwch lefel y môr a throi rownd i redeg yn ôl i lawr eto. I gyrraedd y diwedd rhaid i chi droi i'r dde a rhedeg trwy'r goedwig, yna yn ôl ar hyd y ffordd dân tuag at y llyn. Mae'r llinell derfyn sy'n fframio brig enwocaf Cymru, yr Wyddfa, yn disgwyl chi.

Prisio

Pris Lansio - Unigolyn

Diwedd: 08/09/2024

£95.99

Cofrestru

Pris Safonol - Unigolyn

Diwedd: 21/07/2025

£105.99

Cofrestru

Pris Haen 3 - Unigolyn

Diwedd: 31/07/2025

£115.99

Enter now

Pris Safonol - Tîm

Diwedd: 31/07/2025

£130.99

Cofrestru

Gwybodaeth Pwysig

Isafswm Oed

Yn unol â rheolau Ffederasiwn Triathlon Prydain rhaid i chi fod yn 17 oed o leiaf i gymryd rhan yn y ras hon.

Cofrestru

Bydd cofrestru ar gyfer y Triathlon Safonol yn digwydd brynhawn Sadwrn a chyn rasio fore Sul. Mae fel arfer wedi'i leoli yn yr Ystafell Ddarlithio ym Mhlas Y Brenin - LL24 0ET.

Ar fore'r ras, bydd cofrestru yn cau dim hwyrach na 30 munud cyn cau'r ardal pontio.

Caiff yr amseroedd penodol eu cadarnhau yn eich pecyn Cyfarwyddiadau Terfynol sydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Amseroedd Cychwyn Tonnau

Mae'r don gyntaf fel arfer yn dechrau am 09:00. Caiff yr amseroedd penodol eu cadarnhau yn eich pecyn Cyfarwyddiadau Terfynol sydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Dyrennir tonnau gan ddefnyddio'r amcangyfrif o amser gorffen ar eich cais.

Byddwch yn gallu darganfod pa don rydych chi ynddo trwy fewngofnodi i'r ap 'Live Tracker' cyn y ras. Bydd manylion hyn yn cael eu hanfon trwy e-bost ynghyd â'r Cyfarwyddiadau Terfynol 10 diwrnod cyn y ras.

Pontio

Dim ond ar ddiwrnod y digwyddiad y bydd yr ardal pontio ar agor. Nid yw'n bosibl gadael eich beic dros nos. Ni chewch fynediad i'r ardal pontio am unrhyw reswm ar ôl yr amser a neilltuwyd. Caiff yr amseroedd penodol eu cadarnhau yn eich pecyn Cyfarwyddiadau Terfynol sydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Bydd offer a adewir yn yr ardal pontio ar ôl iddo gau yn cael ei symud ac ni ellir gwarantu ei ddiogelwch.

Amseroedd Torri i Ffwrdd

Er budd diogelwch athletwyr a diogelwch ein gwirfoddolwyr ar y cwrs, bydd amseroedd torbwynt caeth ar waith.

Bydd gennych 55 munud i gwblhau eich cymal nofio ac gadael yr ardal pontio.

Bydd gennych 4 awr 25 munud i gwblhau eich cymal beic ac gadael yr ardal pontio.

Bydd gennych 3 awr i gwblhau eich rhediad.

Mae'r amseroedd hyn yn destun i newid. Caiff yr amseroedd penodol eu cadarnhau a'u manylu yn eich pecyn Cyfarwyddiadau Terfynol sydd ar gael ar ein gwefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Cit Gorfodol

Rhaid i bob cystadleuwr gario'r cit gorfodol a restrir isod. Mae'r pecyn hwn er mwyn eich diogelwch chi oherwydd amodau tywydd anrhagweladwy y mynyddoedd a natur ynysig y llwybr.

Bydd gwiriadau ar hap ar waith ac ni chaniateir i unrhyw un a ddarganfyddir heb y cit angenrheidiol rasio.

Gorchudd corff llawn gwrth-ddwr - trowsus a siaced gwrth-ddwr, gyda sems wedi'w tapio a gorchudd pen ynghlwm
Esgidiau rhedeg addas oddi ar y ffordd - esgidiau llwybr/'trail'
Het a menig (gorchudd pen a llaw)
Chwiban
Bwyd brys
Blanced ffoil
Dŵr sbâr
Ffon Symudol

KIT YCHWANEGOL / YMGYNGHOROL:

Dyfais GPS (oriawr/ffon gyda'r llwybr wedi'i lawrlwytho)
Haen gynnes llewys hir ychwanegol
Cwmpawd a map (Os ydych chi'n gwybod sut i'w defnyddio)
Polion (rydym yn caniatáu i bobl ddefnyddio polion)
Eli Haul

Gwobrau

Rydym yn cynnal seremoni wobrwyo ar ôl y rasio, bydd amseroedd bras yn cael eu manylu yn y cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras, ond mae'n syniad da gwrando am wybodaeth am unrhyw ddiweddariadau sy'n dod i mewn dros y tanerdy. Weithiau efallai bydd y seremoni yn cael ei gohirio ac ni fyddem am i chi golli allan. Nid ydym yn anfon gwobrau ar ôl y digwyddiad, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynychu'r seremoni ac yn derbyn eich hwyl fawr o Gymru!

Categorïau Gwobr y Triathlon Safonol yw:

Unigolyn (i dynion a merched)

Agored - 1af, 2il & 3ydd

o Dan 24 - 1af

Senior - 1af

Vet 40 - 1af

Vet 50 - 1af

Vet 60 - 1af

Vet 70 - 1af

Timau:

Tîm - 1af

ENTER NOW