Triathlon | Duathlon | Pencampwriaethau Antur 2025

Pencampwriaethau Antur 2025 Sbrint Llanc yr Eira

Ail cymal y Pencampwriaethau Antur yw Triathlon Llanc yr Eira. Nid yn unig yw hon y digwyddiad anoddaf yn y Pencampwriaethau Antur ond fe'i gelwir hefyd y ddigwyddiad Triathlon caletaf yn y DU.

Mae Llanc yr Eira yn cwmpasu'r cyfan sydd gan faes chwarae antur Gogledd Cymru ei gynnig ac mae'n enwog am reswm. Wrth i chi feddwl eich bod yn dod i'r diwedd, mae yna her wahanol, annisgwyl pob tro. Mae Triathlon Llanc yr Eira yn darparu cyffro, adrenalin a phrofiad gwirioneddol epig a bythgofiadwy ac yn orchfygaeth dymunol i bob triathletwr.

Jump to:

Route Maps
Route Description
Prices
Important Information

Dates

03 Aug 2025

Location

Llanberis, Plas y Brenin, Coedwig Niwbwrch

Distances

Sbrint

ENTER NOW

Routes

Nofio - 750m

View interactive map for Nofio

Beic - 27.1km

View interactive map for Beic

Rhedeg - 6.3km

View interactive map for Rhedeg

Route Description

Dechreuwch wrth nofio yn nyfroedd croyw Llyn Mymbyr dan lygaid craff yr Wyddfa. Ewch allan o'r dŵr a chroesi'r bont droed bren am y tro cyntaf i'r cyfnod pontio.

Mae adran beicio'r Sbrint yn llifo allan i Gapel Curig cyn troi tuag at Lyn Ogwen a Bethesda, tref a dyfodd o amgylch y diwydiant chwareli llechi. Ar ôl rhai troadau troellog cyflym i lawr tuag at Fethesda, byddwch yn troi i'r chwith ac yn dechrau gwneud eich ffordd yn ôl i fyny'r dyffryn ar ffordd a elwir yn lleol fel y ffordd Rufeinig, ffordd sy'n rhedeg ar hyd dyffryn rhewlifol serth Nant Ffrancon. Byddwch yn taclo dringfa serth ar y diwedd cyn ail-ymuno â'r briffordd yn Llyn Ogwen. O'r fan hon mae'n ffordd agored ysgafn braf yr holl ffordd yn ôl i Blas y Brenin. Mae hwn yn llwybr eithriadol o syfrdanol, wedi'i orchuddio yn ei gyfanrwydd gan ddau o fynyddoedd Eryri; y Carneddau a'r Glyderau.

Esgidiau rhedeg ymlaen, ewch yn ôl dros y bont. Mae yna reswm bod Triathlon Llanc yr Eira yn cael ei alw’n driathlon aml-dir anoddaf yn y DU yn rheolaidd a hynny oherwydd bod y rhediad yn cynnwys mynydd, Moel Siabod sydd, ar 872 metr, y copa uchaf ym mynyddoedd Moelwynion. Nid oes angen i athletwyr sbrint gyrraedd y copa ond mae'n dal i fod yn ddringfa anodd 2.3km i fyny llwybrau creigiog hardd cyn i chi gyrraedd y trobwynt a rhedeg yn ôl i lawr eto. I gyrraedd y diwedd rhaid i chi droi i'r dde a rhedeg trwy'r goedwig, yna yn ôl ar hyd y ffordd dân tuag at y llyn. Mae'r llinell derfyn sy'n fframio brig enwocaf Cymru, yr Wyddfa, yn aros amdanoch.

Prisio

Pris Lansio - Pencampwriaethau Antur Sbrint (Slateman/Snowman/Sandman)

Diwedd: 13/10/2024

£212.48
Instalments available until 01/03/2025

Enter now

Pris Safonol - Pencampwriaethau Antur Sbrint (Slateman/Snowman/Sandman)

Diwedd: 25/05/2025

£224.98
Instalments available until 01/03/2025

Enter now

Pris Haen 3 - Pencampwriaethau Antur Sbrint (Slateman/Snowman/Sandman)

Diwedd: 05/06/2025

£247.48

Enter now

Gwybodaeth Pwysig

Isafswm Oed

Yn unol â rheolau Ffederasiwn Triathlon Prydain rhaid i chi fod yn o leiaf 15 oed i gymryd rhan yn y ras hon.

Cofrestru

Bydd cofrestru ar gyfer y Triathlon Sbrint yn digwydd nos Wener a hefyd cyn y ras fore Sadwrn. Mae fel arfer wedi'i leoli yn yr Ystafell Ddarlithio ym Mhlas Y Brenin - LL24 0ET.

Ar fore'r ras, bydd cofrestru yn cau dim hwyrach na 30 munud cyn cau'r ardal pontio.

Caiff yr amseroedd hyn eu cadarnhau a'u manylu yn eich pecyn Cyfarwyddiadau Terfynol sydd ar gael ar ein gwefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Amseroedd Cychwyn

Fel arfer, bydd y ton gyntaf yn dechrau am 08:00. Caiff amseroedd penodol eu cadarnhau o flaen llaw yn eich pecyn Cyfarwyddiadau Terfynol sydd ar gael ar ein gwefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y digwyddiad.

Dyrennir tonnau gan ddefnyddio'r amcangyfrif o amser gorffen ar eich cais.

Byddwch yn gallu darganfod pa don rydych chi ynddo trwy fewngofnodi i'r ap 'Live Tracker' cyn y ras. Bydd manylion hyn yn cael eu hanfon trwy e-bost ynghyd â'r Cyfarwyddiadau Terfynol 10 diwrnod cyn y ras.

Pontio

Dim ond ar ddiwrnod y digwyddiad y bydd yr ardal pontio ar agor. Nid yw'n bosibl gadael eich beic dros nos. Ni chewch fynediad i'r ardal pontio am unrhyw reswm ar ôl yr amser a neilltuwyd. Caiff yr amseroedd penodol eu cadarnhau yn eich pecyn Cyfarwyddiadau Terfynol sydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Bydd offer a adewir yn yr ardal pontio ar ôl iddo gau yn cael ei symud ac ni ellir gwarantu ei ddiogelwch.

Amseroedd Torri i Ffwrdd

Er budd diogelwch athletwyr a diogelwch ein gwirfoddolwyr ar y cwrs, bydd amseroedd torbwynt caeth ar waith.

Bydd gennych 35 munud i gwblhau eich cymal nofio ac gadael yr ardal pontio.
Bydd gennych 1 awr 50 munud i gwblhau eich cymal beic ac gadael yr ardal pontio.
Bydd gennych 1 awr 55 munud i gwblhau eich rhediad.

Mae'r amseroedd hyn yn destun i newid. Caiff yr amseroedd penodol eu cadarnhau a'u manylu yn eich pecyn Cyfarwyddiadau Terfynol sydd ar gael ar ein gwefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Cit Gorfodol

Rhaid i bob cystadleuydd gario'r cit gorfodol a restrir isod. Mae'r pecyn hwn er gyfer eich diogelwch. Mae amodau tywydd ar y mynyddoedd yn gallu newid yn sydyn, ac oherwydd natur ynysig y llwybr, mae rhaid sicrhau bod adnoddau argyfwng gennych.

Bydd staff yn gwneud gwiriadau ar hap ac ni chaniateir i unrhyw un sydd heb y cit angenrheidiol rasio.

Siaced gwrth-ddwr - gyda sems wedi'u tapio a chwfl ynghlwm iddo
Trowsus gwrth-ddwr - gyda sems wedi'u tapio
Esgidiau rhedeg addas - esgidiau llwybr/'trail'
Het/'buff' a menig (gorchudd pen a llaw)
Haen llawes hir sych ychwanegol
Chwiban
Digon o fwyd ar gyfer y ras - lleiafswm o 500 o galorïau
Blanced ffoil/cysgodfan frys
Bumbag / Fest ras
Eli Haul
Dŵr yfed (y gallu i gario 1l, o leiaf 500ml wedi'i lenwi ar ddechrau'r ras)
Dyfais GPS gyda'r llwybr wedi'i lawrlwytho (Gall hyn fod yn oriawr, ffôn neu debyg), neu fap a chwmpawd gyda llwybr wedi'i farcio.

KIT YCHWANEGOL / YMGYNGHOROL:

Polion (rydym yn caniatáu i bobl ddefnyddio polion)
Ffôn symudol
Dyfais GPS gyda'r llwybr wedi'i lawrlwytho (Gall hyn fod yn oriawr, ffôn neu debyg), neu fap a chwmpawd gyda llwybr wedi'i farcio.

Gwobrau

Rydym yn cynnal seremoni wobrwyo ar ôl y rasio, bydd amseriadau bras yn cael eu manylu yn y cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras, ond mae'n syniad da gwrando am wybodaeth am unrhyw ddiweddariadau sy'n dod i mewn dros y tanerdy. Weithiau efallai y bydd y seremoni yn cael ei gohirio ac ni fyddem am i chi golli allan. Nid ydym yn anfon gwobrau ar ôl y digwyddiad, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynychu'r seremoni ac yn derbyn eich hwyl fawr o Gymru!

Categorïau Gwobr y Triathlon Sbrint yw (ar gyfer dynion a merched)

Unigolyn (i dynion a merched)

Agored - 1af, 2il & 3ydd

o Dan 24 - 1af

Senior - 1af

Vet 40 - 1af

Vet 50 - 1af

Vet 60 - 1af

Vet 70 - 1af

Timau:

Tîm - 1af