| Adventure Championships Sprint Duathlon 2023 copy

Adventure Championships Sprint Duathlon 2023 copy Sbrint Llanc y Tywod

Rhan olaf y Pencampwriaethau Antur a diweddglo addas - disgrifiwyd Llanc y Tywod fel y duathlon harddaf yng nghalendr y ras.

Mae'r ras yn cychwyn ac yn gorffen yn un o ardaloedd mwyaf gwerthfawr Ynys Môn, Coedwig anhygoel Niwbwrch, ardal unigryw o goedwigoedd 700ha ger Traeth Llanddwyn byd-enwog.

Y Llanc y Tywod yw rhan olaf y Pencampwriaethau Antur. Cofrestrwch i'r Bencampwriaeth ac mae'r digwyddiad hwn 50% yn rhatach na phe baech chi'n cystadlu ynddo fel ras ar ei phen ei hun.

Jump to:

Route Maps
Route Description
Prices
Important Information

Dates

14 Sep - 15 Sep 2024

Location

Distances

Sbrint

Details coming soon

Routes

Rhedeg 1 - 2km

View interactive map for Rhedeg 1

Beic - 23km

View interactive map for Beic

Rhedeg 2 - 5.4km

View interactive map for Rhedeg 2

Route Description

Gan ddechrau o dan fwa'r Llinell Gorffen byddwch yn rhedeg i fyny'r ffordd 'toll' am ychydig cyn troi i ffwrdd i lwybrau hardd Coedwig Niwbwrch. Byddwch yn cyrraedd y trac tywodlyd a hyd yn oed yn gorfod rhedeg ar hyd y traeth gyda golygfeydd allan i Benrhyn Llyn cyn mynd yn ôl i'r ardal pontio ac allan i'r beic.

Peidiwch â chredu'r sibrydion bod yr Ynys hon yn wastad! Mae yna ddigon o ddringfeydd a disgyniadau ar y llwybr beic i'ch cadw ar flaenau eich traed. Gan ddechrau o'r ardal pontio yng nghanol Coedwig Niwbwrch rydych chi'n dringo i fyny i bentref Niwbwrch ac yn cymryd y dde. Gan fynd ar hyd troadau ysgubol a mannau syth cyflym, byddwch yna yn mynd i'r chwith tuag at Langaffo lle mae'r ffyrdd yn amlwg yn gulach ac yn haeddu rhywfaint o barch. Gan lifo i lawr trwy'r corstiroedd tuag at Falltraeth byddwch wedyn yn troi i'r chwith eto yn ôl i'r briffordd i gyfeiriad Niwbwrch. Disgynnwch i lawr ffordd y goedwig unwaith eto ac i'r ardal pontio yn barod i gael eich esgidiau rhedeg ymlaen.

Mae'r rhediad yn digwydd ar lwybrau garw Coedwig Niwbwrch. Mae rhedeg trwy'r coed ac i lawr ar hyd y twyni tywod yn fendigedig ac yn wyllt. Mae'r 1.5km olaf bron yn gyfan gwbl ar dywod ond dim ond rhoi mwy o foddhad i'r cyflawniad.

Prisio

Early Bird Price - Adventure Championships Sprint (Slateman/Snowman/Sandman)

Diwedd: 08/10/2023

£152.48
Instalment Plan Available until 1/3/24

Enter now

Standard Price - Adventure Championships Sprint (Slateman/Snowman/Sandman)

Diwedd: 27/05/2024

£164.98
Instalment Plan Available until 1/3/24

Enter now

Tier 3 - Adventure Series Sprint (Slateman/Snowman/Sandman)

Diwedd: 07/06/2024

£187.48

Enter now

Gwybodaeth Pwysig

Isafswm Oed

Yn unol â rheolau Ffederasiwn Triathlon Prydain rhaid i chi fod yn 15 oed o leiaf i gymryd rhan yn y ras hon.

Cofrestru

Bydd cofrestru ar gyfer y Duathlon Sbrint yn y prif faes parcio yng Nghoedwig Niwbwrch ar nos Wener a bore Sadwrn cyn y ras*.

Dydd Gwener: 17:00 - 19:30*

Dydd Sadwrn: 05:00 - 06:15*

Rhoddir manylion amseroedd wedi'u cadarnhau yn eich Cyfarwyddiadau Terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Nodwch fod cofrestru efo amseroedd penodol i bellteroedd gwahanol.

Bydd Desg Wybodaeth ar gael yn y llinell gychwyn ar fore'r ras ar gyfer unrhyw ymholiadau eraill.

Ni chymerir ceisiadau ar y diwrnod.

*Amseroedd yn destun i newid.

Amseroedd Cychwyn

Bydd ton Duathlon yn cychwyn am 07:05*.

Rhoddir manylion amseroedd wedi'u cadarnhau yn eich Cyfarwyddiadau Terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Dyrennir tonnau gan ddefnyddio'r amcangyfrif o amser gorffen ar eich cais.

Byddwch yn gallu darganfod pa don rydych chi ynddo trwy fewngofnodi i'r ap 'Live Tracker' cyn y ras. Bydd manylion hyn yn cael eu hanfon trwy e-bost ynghyd â'r Cyfarwyddiadau Terfynol.

*Amseroedd yn destun i newid.

Pontio

Mae'r ardal pontio yn agor yn gynnar ar fore'r digwyddiad ac yn cau dim yn hwyrach na 15 munud cyn i'r don gyntaf ddechrau.

Dydd Sadwrn: 05:00 - 06:45*

Dim ond ar ddiwrnod y digwyddiad y bydd yr ardal pontio ar agor. Nid yw'n bosibl gadael eich beic dros nos. Ni chewch fynediad i'r ardal pontio am unrhyw reswm ar ôl yr amser a neilltuwyd.

Bydd offer a adewir wrth Drosglwyddo ar ôl iddo gau yn cael ei symud ac ni ellir gwarantu ei ddiogelwch.

*Amseroedd yn destun i newid.

Amseroedd Torri i Ffwrdd

Er budd diogelwch athletwyr a diogelwch ein gwirfoddolwyr ar y cwrs, bydd amseroedd torri i ffwrdd caeth ar waith.

Mae'n rhaid i chi adael T1 (rhedeg 1/beic) dim hwyrach na 07:45*

Mae'n rhaid i chi adael T2 (beic/rhedeg2) dim hwyrach na 09:15*

*Gall amseroedd newid, bydd amseroedd wedi'u cadarnhau yn cael eu nodi yn eich Cyfarwyddiadau Terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras.

Gwobrau

Rydym yn cynnal seremoni wobrwyo ar ôl y rasio, bydd amseriadau bras yn cael eu manylu yn y cyfarwyddiadau terfynol a fydd ar gael ar y wefan a thrwy e-bost 10 diwrnod cyn y ras, ond mae'n syniad da gwrando am wybodaeth am unrhyw ddiweddariadau sy'n dod i mewn dros y tanerdy. Weithiau efallai y bydd y seremoni yn cael ei gohirio ac ni fyddem am i chi golli allan. Nid ydym yn anfon gwobrau ar ôl y digwyddiad, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynychu'r seremoni ac yn derbyn eich hwyl fawr o Gymru!

Categorïau Gwobr y Duathlon sbrint yw:

Unigolyn (i dynion a merched)

Agored - 3 Cyntaf

Timau

Dynion 1af

Merched 1af

Cymysg 1af