Marathon Llwybr Eryri 2023 Rhedeg Llwybr Marathon Eithaf

Mae'n rhaid i chi fod yn o leiaf 20 mlwydd oed i gymryd rhan yn y ras hon.

Registration will take place during the day on Saturday and before the race on Sunday morning. It is usually located on the event field in Llanberis situated next to the Community Centre - LL55 4UR**

On the morning of the race, registration closes no later than 15 minutes before the race start*.

Confirmed weekend timings and locations will be detailed in your final instructions which will be available on the website and via email 10 days prior to the race.

*Dates and timings subject to change.

**Location subject to change.

Bydd y Marathon yn dechrau am 06:30* ar Faes Digwyddiad Llanberis (LL55 4TD).

*Amseroedd yn destun i newid.

Bydd toriadau fesul cam ar draws y ras i sicrhau diogelwch a lles Gwirfoddolwyr a chystadleuwyr. Bydd athletwyr sy'n cyrraedd ar ôl yr amseroedd hyn yn cael cynnig dewis dychwelyd ar droed i bentref y digwyddiad neu aros am gerbyd gwennol digwyddiad. Mae bysiau i Lanberis yn £1.50 pe byddech chi'n dymuno eu defnyddio o Ben y Pass.

Amseroedd Torri i Ffwrdd Marathon Eithaf
11:40* - Rhaid i redwyr gyrraedd gorsaf fwydo Beddgelert ar filltir 20.5 erbyn 11:40. Mae hyn yn caniatáu cyflymder cyfartalog o 4mya.

14:20* - Rhaid i redwyr gyrraedd o Feddgelert i Ben y Pass ar filltir 28.67 erbyn 14:20. Mae hyn yn caniatáu cyflymder cyfartalog o 3mya.

18:30* - Rhaid i redwyr gyrraedd o Ben y Pass i'r Llinell Gorffen cyn 18:30. Mae hyn yn caniatáu cyflymder cyfartalog o 2pmh.

Bydd y Llinell Gorffen yn cau am 18:30*. Mae hyn yn caniatáu 12 awr ar gyfer cwblhau'r llwybr Marathon Eithaf.

*Holl amseroedd yn destun i newid.

Rydym yn cynnal seremoni wobrwyo ar ôl y rasio, bydd amseriadau bras yn cael eu nodi yn y Cyfarwyddiadau Terfynol ond mae'n syniad da gwrando am unrhyw ddiweddariadau sy'n dod i mewn dros y tanerdy. Weithiau efallai y bydd y seremoni yn cael ei gohirio ac ni fyddem am i chi golli allan. Nid ydym yn anfon gwobrau ar ôl y digwyddiad, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynychu'r seremoni ac yn derbyn eich hwyl fawr o Gymru!

Mae Categorïau Gwobr Marathon Llwybr Eryri yw (ar gyfer dynion a merched)

Agored: 5 Cyntaf*

V40: 3 Cyntaf

V50: 2 Cyntaf

V60: Rhedwr 1af

V70: Rhedwr 1af

Rhaid casglu pob gwobr ar y diwrnod.

*Os bydd unrhyw redwr yn gosod yn Agored a Vet yna bydd system gwympo yn digwydd.

Rhaid i bob cystadleuydd gario'r cit gorfodol a restrir isod. Mae'r pecyn hwn er eich diogelwch chi oherwydd amodau mynyddig a natur anrhagweladwy sy'n newid yn gyflym a natur ynysig y llwybr.

Bydd gwiriadau ar hap ar waith ac ni chaniateir i unrhyw un a ddarganfyddir heb y cit angenrheidiol rasio.

• Gorchudd corff llawn wrthwynt - trowsus wrthwynt siaced wrthwynt gyda breichiau a choesau hyd llawn
• Esgidiau rhedeg addas oddi ar y ffordd - esgidiau cwympo / llwybr
• Het a menig (gorchudd pen a llaw)
• Chwiban
• Bwyd brys
• Bumbag / Fest ras
• Blanced ffoil
• Dŵr sbâr
• Eli Haul

KIT YCHWANEGOL / YMGYNGHOROL:

• Dyfais GPS (gwyliwch gyda'r llwybr wedi'i lawrlwytho)
• Ffôn symudol
• Haen gynnes llewys hir ychwanegol
  
• Cwmpawd a map (Os ydych chi'n gwybod sut i'w defnyddio)
• Polion (rydym yn caniatáu i bobl ddefnyddio polion)

Gweler ein diweddariadau Covid-19 i gael gwybodaeth ar sut rydym yn cyflwyno digwyddiadau Covid diogel.